القائمة الرئيسية

الصفحات




 هذا العام ، 2020 ، سيُذكر ، للأسف ، باعتباره عام هذا الوباء المروع ، الذي شهد أكثر من 50 مليون حالة في جميع أنحاء العالم ، وأكثر من 10 ملايين حالة في الولايات المتحدة ، بالإضافة إلى حوالي مليون حالة وفاة ، في جميع أنحاء العالم ، وحوالي 250 ألف قتيل في هذه الأمة. بعضها واضح ، مجموعة متنوعة من المفاهيم والنظريات غير الصحيحة ، بما في ذلك ، مناعة القطيع ، الوباء - التعب ، أو ، كل هذا سيختفي ، من تلقاء نفسه ، إلخ ، ولكن ، إذا أردنا ، معالجة هذا الفيروس ، والبدء في تقليل مخاطر الصحة العامة ، نحن بحاجة لتحمل المسؤولية الشخصية ، لحماية صحتنا ، ورفاهيتنا ، أثناء الوباء. مع وضع ذلك في الاعتبار ، ستحاول هذه المقالة ، بإيجاز ، النظر في خمس خطوات أساسية وفحصها ومراجعتها ومناقشتها لتحقيق ذلك.


1. لبس القناع: لماذا أصبح لبس القناع نقاش سياسي؟ تقريبًا ، يقول كل خبير في الصحة العامة ، إذا ارتدى الجميع قناعًا ، كلما كان التباعد الاجتماعي يمثل تحديًا ، وعلى وجه الخصوص ، في الداخل (في المباني والمطاعم ، وما إلى ذلك) ، من المحتمل أن ينخفض ​​معدل الإصابة ، حوالي 95٪. أليس هذا منطقيًا فقط من منظور شخصي ومن منظور مسؤولية اجتماعية أيضًا؟ شهدت بعض أجزاء الأمة مزيدًا من التعاون في هذا الصدد أكثر من غيرها ، وبشكل عام ، كانت هذه المناطق / المناطق لديها معدلات إصابة أقل.


2. التباعد الاجتماعي: تشير الدراسات إلى أن التباعد الاجتماعي يقلل بشكل ملحوظ من انتشار العدوى. على سبيل المثال ، في كل مرة ، أقام الرئيس ترامب إحدى تجمعاته ، حيث كان معظم الحاضرين ، لا أحد منهم ، متباعدًا اجتماعيًا ، و / أو يرتدون أقنعة ، شهدنا انتشارًا للعدوى / الحالات! ابق على بعد 6 أقدام على الأقل ، لكن تشير العديد من الدراسات إلى أن هذا الفيروس المحمول جواً ، في ظل ظروف معينة ، يمكنه السفر لمسافات أبعد.


3. تجنب الازدحام / كن حذرًا من تناول الطعام في الداخل: على الرغم من أن معظمنا يحب أن يرى البعض يعود إلى الحياة الطبيعية وأنشطة / ظروف / حياة عادية ، للأسف ، ينتشر هذا الفيروس في الداخل بمعدل هائل ، ما لم تهتم المؤسسة بكافة الاحتياطات اللازمة ، من التنظيف ، والصرف الصحي ، وارتداء الكمامات ، وتحديث أنظمة تنقية الهواء ، وما إلى ذلك ، يعرض المرء نفسه لعواقب غير مرغوب فيها. أيضًا ، ابتعد عن المناطق المزدحمة ، والمواقف ، وما إلى ذلك ، وكن حذرًا. كن يقظًا وصحيًا!


4. لا تخذل حذرك: لا تكن أحمقًا / غبيًا / أنانيًا ، من خلال السماح ، ما يسمى بالإرهاق الوبائي ، يقودك ، ليخذل ، حارسك! استخدم الفطرة السليمة ، وأدرك أنك لا تريد أن تصبح إحصائيًا!


5. استخدم الاحتياطات: اغسل يديك كثيرًا ، واستخدم معقم اليدين ، وارتدِ قناعًا ، وتجنب الازدحام ، وحد من أنشطة معينة ، واتخذ الاحتياطات اللازمة لتقليل المخاطر بأمان!


هذا الفيروس ليس حقيقيا فقط ، ولا يزال هنا ، لكننا نشهد زيادة في عدد الإصابات والوفيات! تحمل المسؤولية الاجتماعية ، وكن ذكيًا ويقظًا ، وكن آمنًا وصحيًا!