القائمة الرئيسية

الصفحات


5 فوائد للحيونات الأليفة في تحسين صحتك

5 فوائد للحيونات الأليفة في تحسين صحتك


 إذا كنت قد امتلكت كلبًا من قبل وعانيت للأسف من خسارته ، فأنت تعرف كم كان يعنيه لك ومدى قربك. الآن يمكنك أن تقول حقًا أن الكلب كان جزءًا من عائلتك لأنك مررت بهذه العلاقة الرائعة.


يجلب الكلب الكثير إلى حياتنا وحياة عائلتنا ، ومع ذلك يمكننا في بعض الأحيان التغاضي عن مقدار ذلك.


بينما يجلب لنا الكلب الحب غير المشروط ، هناك العديد من الفوائد الحقيقية والملموسة الأخرى لتحسين صحتك ، مثل الفوائد العقلية والجسدية والاجتماعية والعاطفية.


1. تحسين الصحة العقلية


اليوم ، تظهر الدراسات أكثر فأكثر أن الحيوانات الأليفة تعمل على تحسين حالة صحتنا العقلية. منذ سنوات عديدة ، تم جلب الكلاب إلى أجنحة مستشفيات الأمراض النفسية كاختبار للمساعدة في تهدئة المرضى ، وكذلك تشجيع هؤلاء المرضى على التعاون. اليوم ، نعلم أن الكلاب يمكنها تحسين مزاجنا بشكل كبير.


هل شعرت بالحزن أو الحزن في المقالب وجعل كلبك يحضر لك الكرة للعب؟ كيف كان شعورك ، خاصة إذا كان يلهث ويهز ذيله وهو ينظر في عينيك؟ على الأرجح تغير مزاجك وبدأت تلعب الكرة مع كلبك. هذا مثال رائع على كيف يمكن للكلب أن يتسبب في حدوث تحول تلقائي في مزاجك ويخرجك من الركود. يمكن أن يتسبب الحب غير المشروط الذي يقدمه الكلب أيضًا في إطلاق مواد كيميائية إيجابية للدماغ ، وبالتالي تجنب المواد الكيميائية المسببة للضغط السلبية (مثل الكورتيزول) الموجودة في متلازمة الطيران أو القتال. عندما يتم اختبار الأحداث الإيجابية ، تتحسن الصحة العقلية بشكل كبير.


2. تحسين الحالة العاطفية


تحسن الكلاب بشكل كبير الحالة العاطفية لأصحابها. هل سبق لك أن امتلكت كلبًا وجاء إليك تلقائيًا عندما كنت تبكي ولعق دموعك؟ تشير الدراسات إلى أن الكلب يستجيب بالفطرة لمشاعر صاحبه وبالتالي يستجيب لها بسهولة. يُظهر أصحاب الكلاب أنهم أكثر سعادة في الدراسات من الأفراد الذين لا يمتلكون كلابًا.


3. المساعدة في الصحة البدنية


من خلال البحث ، نعلم الآن أن الأشخاص الذين لديهم كلب كحيوان أليف يتمتعون بصحة أفضل من غيرهم من أصحاب الكلاب. يقل خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول لدى أصحاب الكلاب. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة مثل مرض السكري أو اضطراب الاستيلاء ، فإن كلابهم في كثير من الأحيان قادرة على مساعدة أصحابها وتنبيههم عندما تكون حلقة سلبية على وشك الحدوث. هذا يمكن أن ينقذ حياة أصحابهم!


4. مساعدة في التنشئة الاجتماعية واللياقة البدنية


يمكن للكلب أن يساعد في الدفاع عن الاكتئاب والقلق والذعر. يعد امتلاك كلب للاختلاط الاجتماعي طريقة ممتازة للخروج والتنقل للعديد من الأفراد.


التنشئة الاجتماعية لكلبك أمر حيوي لرفاهيته. هذا سبب رائع لك للخروج من المنزل والحصول على بعض الهواء النقي مع كلبك. يعد المشي والركض والجري والمشي لمسافات طويلة طرقًا ممتازة للحفاظ على لياقتك أنت وكلبك. يمكنك حتى تضمين السباحة وركوب الدراجات! هناك العديد من المالكين الذين يختلطون مع كلابهم بهذه الطريقة ، مما يمكّنك أنت وصديقك من الحفاظ على لياقتك البدنية.


الكلاب مخلوقات رائعة تساعد في تحسين حياة الإنسان. أتمنى أن يكون لديك كلب في منزلك - لن تندم عليه. لطالما كان لدي كلب في منزلي ولا أتخيل أن أكون بدونه.


الكلاب هي الطريقة المثلى للمساعدة في تحسين صحتك العقلية والبدنية بالإضافة إلى أن يكون لديك دائمًا أفضل صديق.